男性一直以为被各种理由“绑架”，成为身强体壮，像钢铁一般的个体存在，因为他们是全社会都不可或缺的“中流砥柱”。在这种长时间累计的潜意识，常常却害苦了广大男性同胞。男人有时也是脆弱的，更需要关心。

随着岁月的成长，男性同胞的身体也在逐渐的发生很多微妙的关系，比如前列腺病症便是其中最为令人揪心的病症，这可以说也是许多男性心中永远的痛。而如今食疗保健越来越受到欢迎的情况下，今天就带你去认识几款优良的食材佳品。

男性的“守护神”

南瓜子

人们在吃南瓜时，殊不知南瓜籽才是营养的“核心”。吃南瓜籽是摄入矿物质镁的最佳途径。最新研究发现，血液中镁含量高的人群老人得了癫痫病怎么办的早亡几率比镁含量高低的人群低40%。建议连皮带籽烤制后食用。

前列腺正常分泌激素，需要依靠脂肪酸的帮助，南瓜籽富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能，所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。

另据统计，约2%的前列腺增长可能转化为恶性前列腺癌症，每天坚持吃一把南瓜子，有助于改善前列腺增长症状，同时预防前列腺癫痫病有什么危害癌。

洋葱

洋葱含有一种称为槲皮黄素的化合物，这是目前已知最有效的天然抗癌物什么原因引起癫痫质之一。实验表明，它能防止细胞生物化学机制出现变异。洋葱还含有微量元素硒，是一种很强的抗氧化剂，能帮助消除体内自由基，增强细胞代谢能力。

洋中医能治疗癫痫病葱是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成的作用。

洋葱中还含有二烯丙基硫化物，有预防血管硬化、降低血脂的功能。在洋葱中还能测到含槲皮质类物质，在黄醇酮诱导下所形成的配糖体有利尿消肿作用，这些对肥胖、高血脂、动脉硬化等症的预防有益，与洋葱的燥湿解毒功能是一致的。

洋葱中含量丰富的槲皮素，其生物的可利用率很高，研究指出，槲皮素可能有助于防止低密度脂蛋白的氧化，对于动脉粥样硬化，能提供重要的保护作用。中医还认为，食用洋葱过多易引起发热症状，每次摄入的洋葱的量不宜太多。