维生素E是一种人体所需要的营养成分，如果人体缺乏维生素E就会使身体抵抗力下降，皮肤也会变的粗糙，暗淡，有色斑等情况，在日常生活中很多食物当中也含有大量的维生素E，多吃新鲜蔬菜也会补充维生素E。

维生素E的功效

原则：缺乏维生素会导致严重的健康问题；适量摄取维生素可以保持身体强壮健康；过量摄取维生素却会导致中毒。

缺乏：维生素E缺乏，会导致不育，流产，肌肉性萎缩等。

生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度通化市最专业的癫痫病治疗医院在哪增高，提高生育能力，预防流产。

维生素E可用于防治男性不育症、定西看羊癫疯哪家正规烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。

维生素E在临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产。

维生素E可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，祛除黄褐斑；抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成。

维生素E的禁忌

维生素E为脂溶性维生素，溶于脂肪中才能被胃肠黏膜吸收，应宜饭后吃用，才能够较完全地被人体吸收。

维生素E对热不敏感，但油炸影响其效果。

维生素E在铁盐、铅盐或油脂酸败的条件下，会加速其氧化而被破坏。

长期大剂量应用会有潜在毒性，有的可出现唇炎、恶心、呕吐、眩邢台市哪里治羊羔疯的医院更好晕、视力模糊、胃肠功能及性腺功能紊乱等症状。