健康功效：
生菜：安神、清热、促进生长、发育
血、护齿、保护骨骼
食材用料：面粉面粉，里脊里脊相克食物，酵母，生菜生菜相克食物，盐，糖糖相克食物，胡椒粉胡椒粉，淀粉淀粉，炸鸡粉，吉士粉，辣椒粉，孜然粉孜然粉，香油香油
菜谱做法：
1.里脊肉切薄片加入盐，糖，料酒，淀粉，胡椒粉拌均匀。
2.在加入炸鸡粉。
3.加入一勺香油。
4.全部抓拌均匀放入冰箱冷藏3-5个小时腌制。
5.面粉加入酵母和适量的清水(我用的豆渣)搅拌。
6.和成光滑的面团发酵。
7.发酵好的面团取出。
8.再次揉均匀。
9.把面团擀成长方大片。
10.在上面刷上一层香油。
11.然后上下三折叠。
12.在左右折叠，像叠被子一样。
13.再次把面团擀成长方大片。
14.然后卷成长条。
15.切成等份小段。
16.每一分两边封口捏紧整理成小圆球。
17.轻轻擀成圆饼依次做好全部。
18.平底锅稍到一点油放入圆饼。
19.一面定型后翻面。
20.直到两面金黄饼熟即好。
21.这时把腌好的里脊肉取出加入一勺吉士粉。
22.锅中油烧热放入肉片炸至。
23.炸制金黄取出放在吸油纸上吸出油份。
24.撒成都癫痫医院上适量的辣椒粉和孜然粉拌均匀。
25.取一个小天坛医院癫痫病教授饼放入油锅导致癫痫病高发的原因是什么中炸至金黄取出。
26.把饼放在吸油纸上吸出油份。
27.把面饼一刨两半。
28.中加入一张生菜叶和适量的里脊肉即可食用。
菜谱小贴士癫痫病症状：里脊肉要提前腌制入味，这样炸好的里脊浙江专科癫痫病医院肉才会有味道。吉士粉如果没有，也可不用加不影响味道。最后面饼也可不用炸制，直接加入里脊肉一样好吃。
里脊肉饼主要的配料就是鸡肉，面饼还有生菜包括一些酱料，我们把这些分量备齐后，先将里脊肉炸至金黄色，然后再加入适量调味剂这样味道会更好，如果喜欢吃自然的朋友们可以多加入些孜然粉。