鱼是我们常吃的食物，那么秋季适合吃什么鱼呢?适合秋季养生吃的鱼有哪些呢

一起来了解一下。

1、草鱼温中补虚之良品

草鱼是非常普遍常见的鱼类

成都癫癫痫的最新治疗方法痫病专科医院大家的餐桌上很容易见到。草鱼虽然普通，但是其却有暖胃、平肝祛风的功效，草鱼含有维生素B1、B2、烟酸、不饱和脂肪酸，以及钙、磷、铁、锌、硒等。是温中补虚的养生食品。秋季饮食中，不妨多点买点草鱼吃

属于便宜有益的食物

草鱼与豆腐同食，具有补中调胃、利水消肿的功效;对心肌及儿童骨骼生长有特殊作用

可作为冠心病、血脂较高、小儿发育不良、水肿、癫痫病药物治疗有哪些方法肺结核、产后乳少等患者的食疗菜肴

草鱼与油条、蛋、胡椒粉同蒸，可益眼明目，适合老年人温补健身。另外，草成都癫痫病医院哪家好鱼的鱼胆有毒

不能食用。

2、鲤鱼健脾开胃

鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功效临沧治疗癫痫病的医院哪家最好。鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生儿童癫痫的表现症状素癫痫病的发病原因有什么A和维生素D;每100g肉中含蛋白质17.6g、脂肪4.1g、钙50mg、磷204mg及多种维生素。鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病。