平时生活饮食中多吃一点醋，对自己的身体健康是非常好的，它不仅仅能够让女人容颜焕发，平时还能够杀毒去细菌，因此在流感季的时候，家里可以放一点醋，这样就能够净化空气中的细菌了，但是今天要跟大家说一说醋泡花生的营养美食秦皇岛市母猪疯的医院治疗最好，对于花生的选择到底应该如何呢！

醋泡花生米以熟花生米、酱油、醋为主要原料。花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰解腻生香，因此醋泡花生可降低血压，软海东市乐都区哪里医院母猪疯好化血管，黑龙江宝宝癫痫病医院好吗减少胆固醇的堆积。

用料：主料：花生米、山西老陈醋；辅料：香油、小葱等。

制作方法：

1、用花生米(最好是新鲜的)50克 ；

2、放入可以密封的罐子里，倒入老陈醋；

3、醋要没过花生米，盖上盖子密封好； 。

4、放在阴凉处7-10天即可食用。

食用方法：

每晚吃7～10粒。

功效作用：

可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积。此外，食醋还具有解毒及促进新陈代谢的功能，有抗菌杀菌作用。

食用禁忌：

食用要适量，最多十几粒癫痫诊断标准，吃后一定及时漱口，否则对牙齿不利 。

醋能够很好的吸收食物中的营养，同时还能够保持食物中的维生素，同样还能降低脂肪类被人体吸收产生的副作用，虽然花生中含有很多脂肪，但是醋和花生的结合一定是非常奇妙的，所以大家都可以试一试还能降血压。