父母最关心下一代的身体问题，例如高矮胖瘦是衡量孩子健康与否的重要标准，而身高对孩子的未来影响最大，有的人孩子发育情况良好，身高高于同龄孩子，而有的孩子发育慢或者迟缓，身高增长缓慢，让父母非常的着急。要解决这种问题就需要从饮食方面来施秉县癫痫哪家医院治的最好解决，那么，孩子增高吃什么比较好呢？

1、早餐，可以安排：一个鸡蛋、面包、牛奶。（鸡蛋可以补充各种蛋白质，也新密市哪个癫痫病医院好有助于肌肉的发展，但一天一个就好了，不要吃多）

2、午餐，可以多吃些蔬菜，补充各种维生素，喝些骨头汤、嚼骨头，补充钙质。中午主要是要吃得饱，还可以吃猪脚。

3、晚餐，主要是要吃得好，无需太饱，也是多吃点蔬菜和河南省看母猪疯哪看得最好排骨什么的，但不要挑食，挑食的孩子可是长不高的。

4、平时，要多喝水，水对你的皮肤肤质已经骨骼的成长都很重要，这一点不容忽视，每天至少八杯水。

5、饭后，可以吃点水果，也是补充各种微量元素，很不错的。

6、睡觉前，吃点面包（有麦的比较好）和牛奶，有助睡眠，也可以补钙。一定要吃点面包哦，单纯喝牛奶效果不是很好。

注意事项：

其实，辽源市哪家医院能够治疗癫痫要长高还有一个很重要的项目：睡觉。每天一定要保证八小时以上的睡眠，特别是在发育的时候，时多出去走走，照照太阳，没有紫外线的照射，其实补钙了也没用，因为紫外线有助于钙的形成。