即将进入冬至时节，民间有“三九贴一冬，来年无病痛” 的俗语。昨天，记者从南京市中医院了解到，该院推出了“金陵药灸”，通过艾灸来治疗呼吸系统和虚寒泰安治疗癫痫医院性疾病。

三九贴治呼吸系统、虚寒性疾病

据南京市中医院针灸科阮志忠主任中医师介绍，“药灸”就是在冬季三九天每九的第一天，将配制好的中药碾磨成粉末制成膏药，在文山州幼儿癫痫病治疗较好的医院特定的穴位上贴敷，达到温阳益气、益肺健脾、补肾散寒、通经活络、活血逐痰的目的。

据了解，此次“三九贴”也有两个方子。一号方，治癫痫病哪些方法好是主治呼吸系统疾病的，里面有白芥子、甘遂、麻黄、紫菀等几味药。二号方，主治虚寒性疾病，内含乳香、元胡、艾叶、生川乌等药材。与“三伏贴”的二号方相比，去除了冰片这味药材，更加适应现在的天气。艾灸的同时，加上针刺、理疗等，来达到扶正助阳的目的。

三九贴可遵医嘱在家贴

该院针灸科主任陆瑾介绍，今年的冬至是12月22日，之所以选择冬至以后贴敷，是因为冬至这一天，到了“数九天”——外界天气最冷，体内阳气癫痫病有什么样的危害最弱的时候。从中医的理论来讲，在三九时节，人体的一些特定穴位会适时打开，利用这个时机，有针对性地在特定穴位进行贴敷，就可以达到冶疗和预防冬季易发疾病的效果。从冬至开始，一般来说，三九灸一年至少要做四次，分别在冬至、二九、三九各贴一次，连续贴敷3年为一个疗程，共9次。疗程结束后，可以继续进行贴敷。临床上，它对支气管哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病，肠胃不适人群，畏寒怕冷人群，颈椎腰腿痛等人群比较适宜。据介绍，全部做下来只要五六百元。

不过，专家提醒，虽说每一九或一伏的当天是最佳贴敷时间，但大家仍需考虑医院的就诊高峰，可提前两日在医院就诊，在医生的指导下，找到穴位，自己在家贴敷。

冬季养生警惕三大误区

误区一 红花艾叶泡脚

阮志忠介绍，身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，不宜用太热的水泡脚。因为用热水泡脚，会导致人体血管扩张，全身血液会由心脏流向下肢，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。

临床上有的人用红花、艾叶泡脚，认为可以活血化淤，治疗筋骨痛。对此，阮志忠并不认同。他说，“作为医生，我们从不用这个方子，几乎不会有什么效果。”他建议，如果关节疼痛，最好加牛膝，肌肉酸痛加伸筋草，这样泡起来才会有效果。

误区二 冬季吃西洋参

为了养生，不少人泡枸杞、西洋参，茶杯内的养生食材五花八门，其中西洋参最常见。不过，如果这个季节泡西洋参，阮志忠不赞成。

他说，西洋参具有补阴益气的功效，但最好的服用季节在夏天和秋天。相反，在冬季时，气候寒冷，而西洋参本身就是凉性的，整日泡水喝反而可能诱发喉咙疼痛、感冒等症状，不仅不补身，反而是在伤身体。

误区三 不咨询医生自己艾灸

听说灸关元穴可以生发阳气暖身体，今年冬天，市民肖女士就买了艾条自己在家灸。可是二十天下来，手脚怕冷的症状依旧老样子。阮志忠发现，肖女士灸法单一而且搞错顺序了。“对体质虚寒的市民来说，应该先灸中脘穴，再灸关元，最后灸足三里，才能调动气血，让身体暖起来。”阮志忠提醒，民间养生保健流行，但运用这些方法前最好咨询一下医生，以免弄巧成拙。

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