上火了我们应该怎样应对？生活中我们都会遇到上火的症状，可能是跟饮食有关，或者是作息不规律所致，生活中吃什么水果去火啊？不少水果都具备凉性的功效，进食之后可以达到润肤、去热、清凉的作用，而且很多水果还可以做成沙拉食用，增加了食物的鲜美度，更加能够有效去火。

1.荸荠

味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。

2.梨

味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等。但方城县癫痫病医院专家胃寒脾虚泻泄者忌食。

3.枇杷

利肺气，化痰止咳(热咳)，和胃降气，有清凉生津解渴作用。便秘、疗疮、支气管炎者忌食。

4.柿子

味甘涩性寒，润肺止咳，清热生津化痰软坚，健脾、涩肠、治咳嗽、止血、对高血压、痔出血有疗效。但多食会产生柿结石，所以要适量。

5.火龙果

火龙果具有清热解毒、退肠火、通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。

生活中去火的水果你了解多少？以上介绍的洛龙区哪家医院治疗癫痫病五种水果我们都可以常吃，从养生的角度出发，新鲜的水果富含人体所需的长春市专治癫痫病症的医院有哪些维生素，抗氧化剂，是女性朋癫痫发病因素有哪些友美容养颜的佳品，上火之后，也可以通过它们去火，清除体内的热气，恢复健康的体质。