白木耳也称之为银耳

有着“菌中之冠”的美称。银耳的性平味甘

夏季和秋季生长于树腐木上的，它的分布非常广泛，其中以福建，江苏，浙江，江西等十几个省份居多，是属于真菌类的食物，营养成分非常之多，营养价值非常之高，是一种名贵的滋补佳品，食用，馈赠之佳品

深受人们的喜爱。

白木耳的营养成分相当丰富，它所含的蛋白质中包含有十几种氨基酸

我们人体所需要的氨基酸成分，白木耳能提供的量高达四份之三，它性成年癫痫怎么治平又无毒，还具有扶正强壮之功效，当之无愧的高给滋养补品。

银耳的营养价值

银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经;有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效

用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等丙戊酸钠多少钱一盒病症;对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。银耳能清肺热，故外感北京什么医院看癫痫病好风寒者忌用。

它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品

银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

银耳还能提成都癫痫病专科医院高我们人体的免疫能力，增强其它一些疾病的对抗力，在历代皇家贵族中

银耳是属癫痫病人的饮食于长生不老药之说，是益寿延年之佳品。它还含有非常多种矿物质，比如钙，铁，钠，镁等都含量都是很高的了。有一点大家要注意，变质的白木耳切记勿食，以免有中毒的危险。