对于葵花籽我想大家应该是再熟悉不过的了吧?葵花籽现在已经成为了一种非常受欢迎的零食了。大家都知道葵花籽就是向日葵的结的果实，葵花籽中含有铁、锌等等人体必需的微量元素

还含有大量的维生素，具有一定的食用价值。现在有种食用油就叫做葵花籽油，顾名思义，大家都知道葵花籽油是以成都治疗癫痫的医院哪家最好葵花籽为原材料加工制作而成的。

大多是被我们当做零食的葵花籽都是炒过的，是熟的

现在有些人说生的葵花籽也是可以吃的，而且还具有一定的营养价值

那么生的葵花籽究竟有什么营养呢?下面我就来告诉大家生葵花籽有什么好处

请大家听我慢慢道来。

生葵花籽营养价值:

生葵花籽富含不饱和脂肪酸、蛋白质、钾、磷、铁、钙、镁元素，维生素A、维生素B1、维生素Bz、维生素E、维生素P的含量也很高。

生葵花籽适用人群:

一般人群均可食用。

1、适宜癌症患者食用;适宜高脂血症、动脉黄山癫痫病治疗硬化和高血压之人食用;适宜神经衰弱的失眠者食用;适宜蛲虫病渭南癫痫病治疗网人食用。这就是生葵花籽的功腹痛型癫痫病哪里能看好效与作用之一。

2、炒后性温燥,多食易引起口干、口疮、牙痛等“上火”症状。

看了上面的文章想必大家现在对于生葵花籽有什么好处这个问题

心里已经有了最满意的答老人得了癫痫病怎么回事案了吧?葵花籽吃起来就是香喷喷的，让人吃了一颗忍不住再吃。葵花籽虽然美味，但是多吃还是不好的，对身体还是有一定的伤害的。大家最好也不要去嗑瓜子，需要我们用手去拨。