寒冷、干燥的冬季里长沙的癫痫病医治哪家医院专业，对宝石家庄白癜风专科医院宝来说是一个不小的考验，如果饮食不当的话，很容易出现被疾病袭击。所以母婴专家指出，娇弱的宝宝更加需要充足的营养保证

以提高身体的免疫能力

抵御各种疾病的侵袭。那么,冬季宝宝预防感冒饮食注意事项有哪些？哪些食物能够满足儿童的健康需要呢

冬天里

因为气候寒冷，为了增强抗寒能力，我们的身体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌，来促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解，让身体发出更多的热量。

中医认为，阴阳平衡、经络疏通、气血调和，是防病强身的关键。所以，合理安排饮食也成为小儿营养物质供给的关键。所谓合理安排饮食，就是要考虑到热能的需要和各种营养素的需要。此外，还应注意蛋白质、脂肪、碳水化合物之 间的比例关系。因此，父母应合理安排膳食让宝宝健康过冬。

冬季多食蔬菜 谨防宝宝感冒

冬天，寒冷的气候使得体弱小宝宝很容易患感冒，而且也是各种传染病的多发期。王宜建议，除了做好宝宝的日常护理外，如果在这段时期里，妈妈能了解冬季饮食的基本原则，就可以从儿童癫痫病是怎么引起的饮食入手癫痫病小发作预防，增强宝宝的身体癫痫检查项目抗寒和抗病力。

不论在什么季节中药治癫痫病药方，宝宝的一日三餐都要讲究食物的多样化，粮食组、蔬菜组、水果组、动物性食品组、乳类制品和豆制品组，这五类食品组都应必不可少。在冬季，宝宝尤其要多食蔬菜，谨防感冒

有些宝宝讨厌吃蔬菜，或者吃的蔬菜品种很少。这时妈妈不要急着强行逼宝宝吃，那样会使宝宝更厌恶蔬菜。不如换种方法，从扩大蔬菜品种着手，例如：从 绿叶菜(青菜、菠菜、蓬蒿菜、豆苗等)、甘蓝族蔬菜(卷心菜、包心菜、花菜等)、根茎类菜(土豆、萝卜、冬笋、胡萝卜等)、菌菇类等各种蔬菜中去挑选宝宝 爱吃的蔬菜

不过，这个过程可能会有些长，为了让宝宝自己接纳蔬菜饮食，妈妈还是要耐心，耐心，再耐心。

温馨提醒：冬季多食蔬菜 谨防宝宝感冒。所以为了更好的预防疾病，保证宝宝的健瑞丽治疗癫痫哪家医院好康

我们要注意冬季合理饮食，因为只有理安排饮石家庄治白癜风最好的医院食考验成为小儿营养物质供给的关键，所以宝宝尤其要多食蔬菜，谨防感冒。