单身时吃得随便点可能还没什么，但如果有了家庭特别是有了孩子就千万不能再忽视饮食了，再忙也应该让孩子把营养跟上，其实螺丝转儿的做法特别的容易，难能可贵的是它的营养也特别的丰富。

1、面粉称重后放在硅胶案板上，中间挖小坑儿；

2、温水称重，放入一小撮小苏打；

3、将苏打水慢慢倒在面粉坑里，一边用刮刀翻拌搓揉面粉，使之达到无干粉状态；

4、用手整理面团，柔软细腻后盖膜松弛20分钟；

5、期间把芝麻酱、盐和花椒粉集中在一个碗里，加适量花生油调成糊状；

6、调好的麻酱糊。我的芝麻酱比较稀，所以花生油只放了一点点；

7、松弛好的面团平均分成八份；

8、以一份为例，擀成上宽下窄的薄片；

9、均匀涂抹一层芝麻酱糊；

10、息烽县癫痫医院都在哪从细头往下卷，边卷边抻，卷好后压扁，用刀快速一分为二；

11、将两半的切口处朝向同一方向，上下叠起；将没有层次的一面用手压实，另一面就更加层次分明了；要好后将面抻长曲靖市治儿童癫痫病比较好的医院，有层次的面朝上，绕着拇指盘起来；将尾巴收到底部，用手压实整形；

12、烤箱230度，约15-20分钟，起层，香气陕西有没有效果好的医院治疗羊角风四溢即可出炉了！

螺丝转儿的做法简单，容易学会，而且耗时较短，只要一个休息的空挡，美味即可出锅。