五谷杂粮中富含大量的食物纤维，经常平凉最好的癫痫病是哪家食用对人体肠胃有很大好处，不仅可以促进肠胃消化保护胃粘膜，还可以起到预防身体疾病的功效，对人体有很大好处，五谷杂粮包子深受大家喜爱，做法也很简单，营养不失美味。

主料；面粉250g，玉米粉50g

盆内加等量的面粉，一盆加荞麦粉陕西哪里可以治疗母猪疯，一盆加玉米粉，混匀。

癫痫病医院排名每杯加100ml温水化酵母粉，静置5分钟。

酵母水分别加入盆中，揉成面团。

室温发酵100分钟后成2倍大。发酵是面团上盖湿沙布。

面团揉长条后切等份。

萝卜干，雪菜，胡萝卜切丁(已入微波炉加热3分钟)拌匀。

取一面团按成薄片，加馅。

放枸杞子点缀。冷水入蒸锅大火蒸18分钟。闷3分钟。

粗粮包子

玉米；面200克，白面200克，猪肉250克，芹菜300克，葱姜蒜适量，油适量，盐适量，五香粉适量，酱油适量，鸡精适量

一半玉米面和一半白面加入发酵粉和在一起，放温暖处发酵。

猪肉和芹菜都剁成末，加入调料拌匀成包子馅料。

发好的面团揉匀后，不用面板和擀面棍，直接用手揪下大小适中的面海西蒙古族藏族自治州格尔木市儿童医院母猪疯科挂号团，用手拍遍。

填上馅料。

捏成饺子形状的包子。

稍饧一会儿，冷水上锅蒸熟。