很多孕妈妈可能本身皮肤不是很好，所以为了避免会遗传给自己的宝宝，希望在孕期的时候，通过饮食的方法来改善宝宝的皮肤状况，而水果富含各种维生素，是孕浙江癫痫医院在哪里妈妈的不二选择。那么孕妇吃什么水果对胎儿皮肤好?下面我们来看看母婴专家的介绍：

孕妇每日食用100克的苹果、梨、西瓜、西红柿之类水果就可以了，最多每天不要超过半公斤以上。由于水果中富含有维生素，所以经常食用水果的人，其体内是不会缺乏各种维生素的。

更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，需要数量虽然不多，却是维持生命必不可缺海口治疗癫痫最好的医院的。这种特殊物质就是维生素，它起着氧化还原作用。

但是，需要提醒各位孕妇注意的是，水果固然营养丰富，但是，其所包括的粗纤维素含量及其特殊营养成分都不如根茎绿叶类蔬菜，所以不能用水果来完全代替蔬菜，最好合理食用。

例如，苹果只含有细纤维素，而芹菜富含粗纤维素，二者营养及药用价值各异，不可以相互替代。山楂中含有的特殊成分，具有治疗癫痫病有哪些医院降血脂、降血压、扩张血管的功效。石榴富含特殊成分鞣质，具有止泻北京专业的癫痫医院的作用，过量食用反致便秘。苋菜富含北京治白癜风最好的医院钾、钙、胡萝卜素、维生素K等，而猕猴桃则以维生素C含量最高，双方各有千秋。

知道了孕妇吃什么水果对胎儿皮肤好，如果你想要让宝宝的皮肤好，那么可以孕期的时候，多吃以上的水果，比如梨、西瓜、西红柿之类的水果。但是这里要提醒大家的是，水果不可替代蔬菜，因为粗纤维素含量及其特殊营养成分都不如根茎绿叶类蔬菜。