金枪鱼是一种很美味的鱼类，多吃金枪鱼对我们的身体很好，金枪鱼本身就有丰富的蛋白质，所有有很好的美容养颜的效果，除此之外，金枪鱼对我们的肝脏也有极大的好处，它可以满足我们身体所需要的大部分营养物质，接下来我们就为大家介绍几种常见的金枪鱼的吃法。

金枪鱼黄瓜冷汤

主料：葵花油浸金枪鱼片100g，小黄瓜2条，洋葱80g，辅料矿泉水300ml，柠檬半个，盐适量，罗勒叶适量，黑胡椒碎适量，吐司片半片，综合香草适量

做法黑龙江看母猪疯最好医院：

1.材料 ，吐司片是为了增加冷汤的浓稠度；半个柠檬挤汁备用；

2.金枪鱼罐头打开；洋葱、黄瓜都切成小丁；

3.将黄瓜丁、洋葱丁、水、及葵花油浸金枪鱼片及汤汁一起加入到料理机中；

4.搅打成浆状；

5.再加入盐、黑胡椒粉、半片吐司（撕碎）、柠檬汁、罗勒叶，再次启动搅拌成糊后，将搅拌好的冷汤放冰箱冷藏2小时；

6.取出后撒入综合香草，再放少量油浸金枪鱼片和香草叶装饰即可。

清蒸金枪鱼

主料：金枪鱼400g，辅料葱1棵，红辣椒2个，胡椒粉适量，姜丝适量，鸡精适量，酱油适量

做法：

1.金枪鱼洗好，两面鱼背上划花，备好葱、辣椒；

2.鱼肚里塞上姜丝；

3.用保鲜膜盖住；

4.放入微波炉，选择蒸鱼的选项（个人认为隔水蒸更好，不到500g的鱼隔水蒸10分钟左右，微波炉只要5分钟左右）；

5.蒸鱼的时间里，准备一些凉白开（量多少以能淹过鱼为准），凉白开里加上适量的酱油，胡椒粉，鸡精；

6.取出蒸好的鱼；

7.把刚做的蘸料均匀地倒在鱼上；

8.辣椒切断，葱切成又长又卷的长丝，放置鱼上；

9.大理州专治小儿癫痫病的权威医院锅里热滚油；

10.均匀汉中癫痫病治疗哪家比较好淋在葱丝辣椒上，听到刺啦一声，大功告成咯。

上面的这些内容就是关于金枪鱼吃法的一些介绍，当然，金枪鱼的做法是很多的，煎炸和清蒸都是很不错的选择，大家可以按照上面的这些步骤做成一道美味的金枪鱼美食，一般人都无法抵抗金枪鱼的魅力，大家自己在家可以尝试着做一道海鲜料理，简单又美味，让人胃口大增。